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在当今的城市环境中，人们很容易承受压力。如果长期承受压力，人体新陈代谢的平衡就会受到破坏，皮肤所需的营养供应往往缓慢，色素母细胞就会变得非常活跃。斑点很容易出现。我相信很多MM现在被斑点困扰。怎样祛斑？什么牌子的护肤品有很好的祛斑效果？让我们看看。
要知道如何祛斑，我们来看看色斑形成的主要原因：
一、紫外线照射
紫外线对皮肤的伤害很大，长期暴露在紫外线下，很容易导致脸上滋生许多斑点。因为紫外线会加速皮肤黑色素的形成，并在皮肤表面形成斑点。无论是夏天还是秋天，冬天都要做好防晒霜。
二、遗传基因
许多女孩从小就有色斑，因为色斑是一种常见的染色体显性遗传色素沉着斑，雀斑家族的每个基因都有雀斑片段，如果你有色斑，那么你的下一代也会有。
三、计算机辐射
现在大多数人都在面对电脑工作，但电脑的辐射会对皮肤造成很大的伤害，会产生：痤疮、辐射斑、皮肤干燥黑暗、眼视力下降、黑眼圈等。但工作不能与电脑分开，此时我们应该做好辐射防护隔离工作，化妆前涂防辐射隔离霜，可以有效地阻止电脑辐射对皮肤的伤害。
四、干燥缺水
皮肤缺水引起的问题不容低估。基本上，所有的皮肤问题都会缺水，长斑也是缺水的原因。皮肤长期缺水，容易导致皮肤新陈代谢缓慢，导致毒素无法及时排出体外，在体内积聚，导致长斑。
五、化妆品
长期化妆也会导致长斑，如果使用一些质量不合格的化妆品，更容易使脸上的斑点越来越多。特别是使用的化妆品铅含量高，容易引起皮肤表面铅沉着，也容易引起皮肤 问题。
从色斑的原因来看，色斑是由黑色素沉淀引起的。为了彻底解决色斑问题，我们必须选择光斑产品的根源。当然，除了使用雀斑产品外，还应注意以下几点：
1、要注意防晒
2、每天给皮肤保湿，每天早晚洗脸后涂抹保湿护肤品，每周做两次保湿面膜。
3、保持充足的睡眠。
4、保持适当的运动，经络气血会更顺畅，毒素能及时代谢身体。
5、保证营养均衡，不挑食，不偏食，什么都吃一点，尽量少吃垃圾食品，少吃辛辣食物，少喝酒，多吃蔬菜。多吃富含维生素C和花青素一起吃。
6、酱油和彩醋，少吃，吃得太多，容易导致色素沉着。
7、每天有空的时候，用空心掌拍拍肚子，保证大便畅通，及时排出毒素。
8、保持快乐是非常重要的。当你遇到任何事情时，冷静下来，找到解决办法。你可以向比你更有经验的人寻求帮助。不要像无头苍蝇一样焦虑。
9、尽量不要使用磨砂和去角质护肤产品，我们的皮肤不那么厚，不能忍受反复去角质，很容易伤害皮膜，不仅长斑点，而且红血丝。
今天小安祺美妆分享这么多，我相信你可以帮助你，当然，想要雀斑成功或需要一个过程，不要急于成功，好的结果值得等待。
